Il Giusto Peso

Il Giusto Peso è un concetto creato da Pierre Dukan. Si tratta dell'obiettivo di peso adatto a ciascuno e si basa sulle caratteristiche, la personalità e la storia personale proprie ad ogni individuo. Tale peso permette di scoprire il peso che, per ognuno di voi, potrà essere raggiunto e, allo stesso tempo, mantenuto sul lungo termine.

Il calcolo del Giusto Peso: non si comincia a seguire una dieta senza conoscere il proprio obiettivo

"Quando non si sa quale direzione prendere, il rischio di perdersi è elevato".
Il Giusto Peso* è un concetto intrinseco al metodo Dukan. Nel calcolo del Giusto Peso Dukan sono prese in considerazione le caratteristiche specifiche della persona e, grazie ad esso, non è solo possibile raggiungere il peso in questione, ma anche conservarlo a lungo. Il calcolo del Giusto Peso tiene conto della "storia del tuo peso" e di altri parametri specifici: sesso, età, peso massimo, peso minimo, peso desiderato, peso medio, fattori ereditari, ossatura e numero di gravidanze per le donne.  

Il calcolo del Giusto Peso è calcolato tramite un algoritmo complesso ed è esclusivamente disponibile sul sito ufficiale della Dieta Dukan.

Conoscere il proprio Giusto Peso è indispensabile prima d'iniziare qualsiasi dieta. Tale calcolo determina l'obiettivo del tuo dimagrimento e ti permette di stabilire il tuo programma personalizzato con la durata e la perdita di peso di ognuna delle prime tre fasi del metodo Dukan: La fase d'attacco, la fase di crociera e la fase di consolidamento. L'esperienza prova che i risultati ottenuti e conservati sono migliori presso le persone che hanno iniziato la loro dieta, consapevoli in partenza del loro Giusto Peso.

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Dimagrire è una decisione seria. Chiedi al tuo medico curante di seguirti nel tuo percorso dimagrante.

*Il Giusto Peso Dukan è diverso dal peso ideale e non corrisponde a un “peso giusto” scientifico. È personale e prende in considerazione le particolarità individuali.