Il programma Scala

Se vuoi dimagrire senza fare troppi sacrifici, questo metodo è fatto per te!

Il principio della Scala Nutrizionale = 7 giorni, 1 gradino per ogni giorno della settimana

Il metodo della Scala Nutrizionale è adatto soprattutto a chi vuole perdere peso* seguendo il proprio ritmo, senza comunque rinunciare ai piaceri della buona tavola.
E' un metodo che mette in risalto l'apprendimento dei buoni riflessi alimentari da acquisire sul lungo termine, base certa di un consolidamento e di una stabilizzazione efficaci.

7 grafini, a ogni gradino corrisponde un preciso gruppo di alimenti.

L'unità di misura è la settimana: da lunedì alla domenica, che termina con il pasto di gala, ogni giorno si aggiunge un nuovo gruppo di alimenti; assicurando così una perdita costante e regolare, una settimana dopo l'altra fino a raggiungere il Giusto Peso.

*perdita osservata su un campione di 80 persone per 2 mois : tra 700 e 800 g a settimana.